جمعه، ۲۵ خرداد ۱۴۰۳ (14 June 2024)، ساعت ۱۶:۴۶ (به وقت ایران)
- امیرحسین قاضی‌زاده هاشمی؛ از حل سه روزه مشکل بورس تا سفره انقلاب
- غایت‌های بدون غایت
- «سه مفقود و چهار مصدوم» در سیل شبانه جاده چالوس
- برندگان جایزهٔ «کاولی» ۲۰۲۴؛ از ژرفای کیهان تا اعماق ذرات
- عفو هزاران مجرم در روسیه به‌شرط حضور در جنگ چه تبعاتی داشت؟
- Why Israel-Hezbollah tensions risk boiling over now (CNN)
- زخم پیمانکاران بر پیکر کارگران معدن آبنیل کرمان
- روزنامه نگار چینی فعال جنبش «می‌تو» به پنج سال زندان محکوم شد
- سلین دیون پس از یک دوره بیماری: من برگشته‌ام
- مراسم حج زیر سایهٔ جنگ در غزه و در گرمای بالای ۴۰ درجه آغاز شد
- Why Israel-Hezbollah tensions risk boiling over now (CNN)
- انتقاد کنشگران از «تبعیض، قوانین معلول‌ستیز و برخوردهای امنیتی» در ایران
- کمیته بین‌المللی المپیک: تیم افغانستان در المپیک خواهد بود اما نماینده‌ای از حکومت طالبان نه
- معلولان و کمبود امکان‌های رفاهی – چند تصویر
- یک عضو شورای شهر تهران می‌گوید ساخت‌و‌ساز در پارک لاله منتفی شد
- کاخ گلستان و ماجراهای ادامه‌دار، عکس‌هایی که از سایه بیرون آمدند و تابلویی که دزدیده شد
- پتانسیل فوتبال زنان برای مقابله با اقدامات اقلیمی چیست؟
- تبلیغات نامزدها؛ چالش بر سر خبرنگاران بازداشتی و استادان اخراجی و دفاع از نیروهای نیابتی
- چراغ سبز مسئولان میراث فرهنگی به تخریب شبستان مسجد تاریخی کازرونی
- مقام ارشد حماس: هیچ‌کس نمی‌داند چند گروگان اسرائیلی در غزه زنده مانده‌اند
- آژانس بین‌المللی انرژی اتمی: ایران به توسعه برنامه هسته‌ای خود ادامه می‌دهد
- طغیان رودخانه چالوس و جاری شدن سیل در کندوان
- گروه اول یورو ۲۰۲۴؛ آلمان برای پس گرفتن اعتبارش می‌جنگد
- کارگران نویسنده: مجمع داستان‌نویسان خاک‌آلود
- ابراز نگرانی شورای امنیت سازمان ملل از وقوع فاجعه انسانی در شهر الفاشر سودان
- آژانس اتمی: ایران آبشارهای جدید در نطنز و فردو نصب می‌کند
- آمریکا می‌گوید در حمله موشکی حوثی‌ها به کشتی باری یک ملوان به شدت مجروح شد
- بازداشت یک نفر در قم به دلیل واکنش به مرگ رئیسی در فضای مجازی
- آژانس بین‌المللی انرژی اتمی: ایران سانتریفیوژ‌های بیشتری در فوردو نصب
- آمریکا می‌گوید به گسترش ظرفیت غنی‌سازی اورانیوم ایران واکنش متناسب نشان می‌دهد
- گفت‌وگوی مخبر و پوتین درباره همکاری‌های ایران و روسیه
- سنتکام: حمله حوثی‌ها باعث آتش‌سوزی در کشتی باری و جراحت شدید یک خدمه شد
- تلاش مشترک پاریس و واشینگتن برای توقف درگیری‌ها میان اسرائیل و حزب‌الله
- آمریکا و اوکراین توافقنامه امنیتی ۱۰ ساله امضاء کردند
- تولد یک بوفالو سفید موجی از هیجان میان بومیان آمریکا پدید آورد
- ببینید؛ حال و هوای مونیخ شب پیش از شروع مسابقات یورو ۲۰۲۴
- آژانس‌های سازمان ملل خواستار آزادی کارکنان خود در یمن شدند
- ۱۴۰ حادثه در تهران بر اثر وقوع طوفان و باد شدید
- رقص والسی که حذف شد اما همه آن را دیدند
- آمریکا و اوکراین پیمان امنیتی ۱۰ ساله امضاء کردند
- ابداعی جدید برای مقابله با «ابرمیکروب‌ها» برنده جایزه علمی ۱۰ میلیون دلاری شد
- وعده‌های روز چهارم نامزدهای انتخابات؛ از برداشتن فیلترینگ اینترنت تا ساخت ۱۰ میلیون واحد مسکونی
- پدیده جوی «لا نینا» به احتمال ۶۵ درصد در ماه‌های ژوئیه تا سپتامبر از راه می‌رسد
- دادستانی روسیه می‌گوید ایوان گرشکوویچ، خبرنگار آمریکایی زندانی، محاکمه می‌شود
- تورم ضرب‌در فقر: سیر صعودی سرقت مواد خوراکی در ایران
- سنگ و گاز اشک‌آور در تظاهرات علیه لایحه ریاضت اقتصادی دولت آرژانتین
- دیوان عالی آمریکا درخواست برای تشدید محدودیت داروی سقط جنین را رد کرد
- «مرشد و مارگریتا»؛ شیطان بر فراز مسکو
- آژانس نصب سریع سانتریفوژهای جدید در تاسیسات فردو را تأیید کرد
- درگیری معترضان با پلیس آرژانتین همزمان با تصویب طرح‌های رئیس‌جمهور
- لبنان یک افسر جدا شده از ارتش سوریه را «تسلیم دولت اسد کرد»
- چرا پروژه عظیم «جزایر جهان» در دوبی به مشکل خورد؟
- سران گروه ۷ در مورد استفاده از دارایی‌های روسیه برای کمک به اوکراین توافق کردند
- ساندویچ فلافل هم به غذایی اشرافی تبدیل شد
- تب دنگی چیست و چرا در مورد شیوع آن نگرانی به وجود آمده؟
- راز «ارتفاع نگرفتن» علی لاریجانی
- ادامه اعتراض‌ها به کیفیت پایین تیم قلعه‌نویی؛ سرنوشت والیبال تکرار
- مرگ مشکوک بهاره للهی، فیلم‌ساز معترض به جمهوری اسلامی
- وعده‌های انتخاباتی نامزدهای نظام؛ از توزیع گوشت خانه به خانه تا بزرگ
- تایید وجود پشه عامل ابتلا به بیماری تب دنگی در شش استان ایران
- یکی از مدیران باشگاه استقلال: نکونام به‌زودی برکنار می‌شود
- تعدادی از فرش‌های سعدآباد از ایران خارج شده‌اند
- موج گسترده حملات موشکی و پهپادی حزب‌الله لبنان به شمال اسرائیل برای دومین روز پیاپی
- دخترانی که از دانشگاه بازماندند و به خیاطی رو آوردند
- دختران افغانستانی هزار روز است که از تحصیل بازمانده‌اند
- مذاکره رهبران گروه هفت برای استفاده از دارایی‌های روسیه در کمک به اوکراین
- گزارشی از دادخواهان: نخستین سالگرد تشکیل انجمن خانواده‌های آبان
- ده سالگی روز جهانی آگاهی از آلبینیسم یا زالی
- آمار پناهندگان جهان «به بالاترین حد خود رسیده است»
- لایحه جنجالی دولت ایتالیا به درگیری در پارلمان انجامید
- دختری که از تحصیل در کابل بازماند و در بلفاست آهنگ ساخت
- اضطراب روزافزون پناهجویان ایرانی در ترکیه
- ۴۰ شهروند کویت در میان کشته‌شدگان آتش‌سوزی ساختمان مسکونی در کویت
- بایدن از «گروه هفت» می‌خواهد از مذاکرات آتش‌بس غزه حمایت کنند
- اعتراضات خشونت‌آمیز در آرژانتین در پی حمایت مجلس سنا از اقدامات ریاضتی خاویر میلی
- خیر و شر اصلاح‌طلبان
- جمهوری‌خواهی و نقد رادیکال سلطنت و دیانت
- علیرضا زاکانی؛ بسیجی پرهیاهویی که شهردار تهران شد
- رئیس ستاد ارتش اسرائیل با همتایان خود از ۵ کشور عربی دیدار کرد
- فروش پاسخنامۀ کنکور و سؤالات نهایی؛ از کلاهبرداری تا واقعیت
- چشمان خستهٔ هابل و میراث ماندگارش برای ما
- نامزدهای انتخابات درباره سیاست خارجی چه می‌گویند و در سر دارند؟
- درگاه جهنم؛ تداوم دو دهه کشتار و خشونت علیه کولبرها
- آیا معترضان ارمنستان موفق به برکناری نخست وزیر خواهند شد؟
- شمار آوارگان در جهان به بیش از ۱۱۷ میلیون نفر رسید
- سازمان ملل می‌گوید در سال گذشته میلادی ۱۱۷ میلیون نفر به اجبار آواره شده‌اند
- پاسخ ایران به قطعنامه آژانس: افزایش ظرفیت غنی‌سازی اورانیوم
- احمدی‌نژاد: قبل از انقلاب کار زیادی انجام شد و به دنبال افزایش رفاه بودند
- عینک آفتابی در حال حذف از سبد خرید خانوار است
- یورو ۲۰۲۴؛ «افسانه تابستانی» جیب آلمان را پر می‌کند؟
- رحیم‌صفوی: کسی را انتخاب کنید که با خامنه‌ای در تعارض نباشد
- نمایش «نکبت»: پیامدهای ریا و دروغ در زندگی اجتماعی ما
- ارتباط «ملکه گمشده رمزارز» با رئیس کارتل مواد مخدر بلغارستان چه بود؟
- لویی آرنو، شهروند فرانسوی زندانی در ایران آزاد شد
- طرح آمریکا برای آتش‌بس در غزه؛ بلینکن: زمان توقف چانه‌زنی‌ها فرا رسیده است
- French citizen Louis Arnaud released from Iran jail, Macron says (BBC News)
- طبله‌نوازی که با احمد ظاهر در حضور شاه ایران اجرا کرد
- زیردریایی هسته‌ای و ناوچه موشک انداز روسیه وارد کوبا شدند
- یورو ۲۰۲۴؛ کریستیانو رونالدو چه رکوردهایی را می‌تواند بشکند؟
- توافق صلح ارمنستان با جمهوری آذربایجان، ایروان صحنه اعتراضات شد
|
نتیجه یک تحقیق؛ کمتر از ۵ هزار قدم در روز برای سالم ماندن کافی است
|
| |||||
|
||||||
 |
||||||
 |
 |
مدت‌هاست که گفته می‌شود ده هزار قدم پیاده‌روی در روز عدد جادویی است که برای تناسب اندام و سلامت به آن نیاز دارید، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کمتر از پنج هزار قدم هم ممکن است برای دیدن فایده آن کافی باشد.← لطفاً ثبت‌نام کنید یا واردشوید و نظر خود را اضافه کنید.
|
|
|
|
|
|
