برای هر کسی در زندگی لحظه‌های فراوانی پیش می‌آید که باید خودش را نگه دارد، جمله‌ای را که می‌خواهد بگوید یا بنویسد قورت ‌دهد، لب‌های ورچیده از عصبانیت را به لبخند مزین ‌کند یا حرف‌ها و رفتارهایی را که باور ندارد تکرار کند. اینکه، کجا و چقدر باید جلوی خودمان را بگیریم حاصل یک سلسله محاسبات ذهنی است. در روان‌شناسی اجتماعی از این مفهوم با عنوان خودرایانی (self-regulation) یاد می‌شود.

← برای متن کامل، اینجا کلیک‌کنید.