شنبه، ۲۰ تیر ۱۴۰۵ (11 July 2026)، ساعت ۱۷:۵۴ (به وقت ایران)
- تحقیقات جنایی پلیس در مورد مرگ سیاستمدار با سابقه بریتانیا؛ ابراز بهت وحیرت رهبران احزاب از سرنوشت آن ویدکام
- پیام منسوب به مجتبی خامنهای: من باشم یا نباشم، انتقام گرفته خواهد شد
- پس از واکنش ترامپ، مجتبی خامنهای در پیامی کتبی خواستار «انتقام خون» پدرش و کشتهشدگان جنگهای اخیر شد
- رویترز: غیبت مجتبی خامنهای به نقطه ضعف جمهوری اسلامی ایران تبدیل
- بامداد روز بعد از دفن «آقا»
- گاردین: اروپا طرح پرداخت هزینه ناوبری در تنگه هرمز را بررسی میکند
- پژوهشگران از احتمال بازسازی مراکز هستهای ایران خبر دادند
- خراسان جنوبی از مرحله بحران آب عبور کرده و به «ورشکستگی آبی» رسیده است
- ایران باستان چطور بدون برق خنک میماند؟
- استرداد ظاهر قدیر به آمریکا؛ معاون پیشین مجلس نمایندگان افغانستان در دادگاهی در منهتن حاضر شد
- صد هزار میلیارد تومان خسارت؛ چهار هفته بحران بیسابقه بانکی در ایران
- نیویورکپست: کاخ سفید برای حملات چندروزه یا چندهفتهای به ایران آماده
- آمریکا علی انصاری و "شبکه مالی مجتبی خامنهای" را تحریم کرد
- متا قابلیت جنجالی استفاده از عکسهای اینستاگرام در هوش مصنوعی را متوقف کرد
- افزایش مجدد تنشها میان تهران و واشنگتن؛ ترامپ: هزار موشک آماده شلیک
- روز جهانی جمعیت؛ چرا سیاست افزایش جمعیت در ایران شکست خورد؟
- مهمان چینی مراسم تشییع خامنهای؛ سطح نمایندگی پکن چه پیامی داشت؟
- ترامپ: آتشبس پایان یافته اما گفتوگوها با ایران ادامه مییابد
- تشییع خامنهای و جنگ روایتها؛ حکومت میخواست چه پیامی را منتقل کند؟
- کوبا بار دیگر در خاموشی فرو رفت؛ شبکه برق برای چهارمین بار در سال جاری از کار افتاد
- US wants Iran to pledge to stop shooting at ships in Strait of Hormuz (BBC News)
- برگزارکننده نمایش مسابقات جام جهانی در غزه، در حمله اسرائیل کشته شد
- حملات اخیر و کاهش چشمگیر تردد کشتیها از تنگه هرمز
- «مهلت امروز آمریکا به ایران» برای توقف حمله به کشتیها؛ رایزنی قطر و عمان درباره تنگه هرمز
- اسپانیا با گل دیرهنگام مرینو بلژیک را شکست داد و به نیمهنهایی جام جهانی رسید
- پشت پرده محدودیتهای مصر برای سالگرد محمدرضا شاه چیست؟
- آمریکا علی انصاری، مالک چند مجتمع تجاری و موسس بانک منحلشدۀ «آینده»، را تحریم کرد
- چرا آمریکا پل راهآهن آققلا را هدف قرار داد؟
- آژانس دریانوردی سازمان ملل از اعضا خواست تا «تصمیم یکجانبه» ایران در تنگه هرمز را به رسمیت نشناسند
- رسانههای اسرائیلی: تشدید تنش با ایران احتمالا محدود خواهد بود
- نجات دوقلوهای همسان با روشی نوین برای درمان عارضه نادر بارداری
- رکسان فرمانفرمائیان: جنگ نشان داد تحمیل اراده به ایران آسان نیست
- چین برای نخستینبار موشک قابل استفاده مجدد را فرود آورد
- سه وعده نان، پنیر و تخممرغ؛ سادهترین سفره ماهانه ۱۸ میلیون تومان
- "لغو دیدار میان یکی از مسئولان دفتر ممدانی با نماینده ایران"
- چرا ایران از طالبان و مخالفان آن برای شرکت در مراسم خامنهای دعوت کرد؟
- خانوادههای دادخواه در ششمین ماه بزرگترین قتلعام خیابانی: هر روز ما
- تلاش یک مقام ارشد دفتر ممدانی، شهردار نیویورک برای دیدار با نماینده
- ترامپ: اقدام بیهدف و نتایج ناخواسته آن
- اسرائیل هیوم: عراقچی به ویتکاف و کوشنر گفت نمیتواند جلوی حملات سپاه
- آژانس بینالمللی انرژی از «بهبود» تقاضای جهانی برای نفت خبر داد
- اختصاصی با منصور بهرامی: «شاه به راحتی ترامپ را در تنیس میبرد»
- آتشسوزیهای جنگلی در جنوب در اسپانیا جان ۱۲ نفر را گرفت
- نه صلح، نه جنگ؛ نبرد ایران و آمریکا بر سر نظم پس از جنگ
- علی خامنهای و چهار تن از اعضای خانوادهاش در حرم امام رضا در مشهد به خاک سپرده شدند
- میانجیهای منطقهای بهدنبال نجات توافق آمریکا و حکومت ایران هستند
- چین درباره زرادخانه هستهای خود چه میگوید و چه نمیگوید؟
- روایت «سیتی ژورنال» از تلاش مقام ارشد دفتر ممدانی برای دیدار با
- «اکتاگون»؛ چرا مقر جدید وزارت دفاع مصر بحثبرانگیز شده است؟
- معاون امنیتی استانداری خراسان رضوی: تیراندازی در مشهد، تروریستی نبود
- روایت اسرائیل هیوم از پیام ویتکاف و کوشنر که به حمله دوباره آمریکا
- فرانسه با درخشش امباپه مراکش را شکست داد و راهی نیمهنهایی شد
- قرائت آخرین نماز بر جنازه خامنهای پیش از دفن در مشهد بدون حضور رهبر جدید
- آیا مسی و آرژانتین نورچشمیهای جام جهانی هستند؟
- سایه جنگ بر سر اقتصاد ایران؛ دلار ۱۸۲ هزار تومان شد و بورس عقب نشست
- عراق با درخواست آمریکا برای توقف جریان دلار به شبهنظامیان وابسته به
- Huge crowds gather in Mashhad for burial of Iran's supreme leader (BBC News)
- ترامپ: مجوز تولید موشکهای پاتریوت را به اوکراین میدهیم
- امیرحسین میراسماعیلی | قلعه پوشالی با دیوارهای توجیه؛ عذرخواهی نکرد و ماندگار شد
- ادامهٔ تبادل آتش بین ایران و آمریکا؛ سنتکام از حمله به ۹۰ هدف در ایران خبر داد
- آیا مارین لوپن پس از محکومیت قضایی به ریاستجمهوری فرانسه نزدیکتر شده است؟
- «پنتاگون ترکیه»؛ درباره مجتمع نظامی جدید «آی ییلدیز» در آنکارا چه میدانیم؟
- یادداشت تفاهم اشتهای تهران را برای دریافت امتیاز بیشتر تحریک کرد؛
- اهرم فشار غیرمنتظره ترامپ در برابر تهران
- از ۹ اسفندماه تا تدفین علی خامنهای؛ آیا احکام اسلامی رعایت شد؟
- افزایش تقاضای شغل پیک موتوری همزمان با موج بیکاری
- انحلال دولت غزه توسط حماس؛ «تغییر» یا «فریب سیاسی»؟
- ترامپ: در صورت ادامه حملات ایران به کشتیها، «بسیار شدیدتر» حمله
- جرمی بوئن: ترامپ با وجود همه خط و نشانها، گزینهای بهتر از مذاکره با ایران ندارد
- مسیر شگفتانگیز مایکل اولیسه؛ ستارهای که دوست دارد با دمپایی کیفیت چمن را چک کند
- حملات بیشتر آمریکا به ایران؛ وقوع انفجارهایی در امتداد سواحل جنوبی ایران
- ترامپ: در صورت ادامه حملات ایران به کشتیها، حملات آمریکا «بسیار
- US launches new strikes on Iran after vowing to 'hit them hard' (BBC News)
- بحران نظامی ایران و آمریکا؛ آیا امیدی به دیپلماسی مانده است؟
- Bowen: For all his bluster, Trump has no better option than talks with Iran (BBC News)
- Khamenei's coffin carried through Shia shrines as ceremonies held in Iraq (BBC News)
- متحدان ناتو ۵۰ میلیارد دلار به پروژه جدید موشکی اختصاص میدهند
- اسرائیل بار دیگر انتقال نفت کشورهای عربی خلیج فارس از خاک خود را پیشنهاد داد
- Son of British couple jailed in Iran calls public support 'phenomenal' (BBC News)
- آمادهباش ارتش اسرائیل برای ازسرگیری جنگ با ایران
- خشم ترامپ از اروپا به دلیل همراهی نکردن در جنگ ایران، بر نشست ناتو
- «به خانه پدر و مادرم برگشتم»؛ اجارههای سرسامآور و روایت فروپاشی
- شش ماه پس از کشتار معترضان قیام ملی؛ عفو بینالملل درباره خشونتهای
- Trump says ceasefire is 'over' after US and Iran trade strikes (BBC News)
- انتقاد شدید ترامپ از ایران: تفاهمنامه و آتشبس پایان یافت
- مراسم تشییع خامنهای در نجف
- حملهٔ روسیه به اوکراین همزمان با اجلاس ناتو جان دستکم هفت نفر را گرفت
- هشدار عفو بینالملل نسبت به خطر "کشتارهای بیشتر" در ایران
- ترامپ: تفاهمنامه با ایران تمام شد
- فرح پهلوی از دستور مصر برای محدودیت در مراسم سالمرگ محمدرضاشاه در قاهره خبر داد
- شش ماه پس از اعتراضات دی ۱۴۰۴؛ عفو بینالملل: بیعملی جامعه جهانی قابل توجیه نیست
- US strikes Iranian targets in response to attacks on oil tankers in Strait of Hormuz (BBC News)
- به دلیل احتمال آغاز دوباره جنگ؛ دستور امنیتی برای حذف سرمربیان خارجی
- چرا فیلم «ادیسه» کریستوفر نولان اینهمه جنجال به پا کرده است؟
- چرا صدها بمب روسی به اشتباه در خاک خود این کشور سقوط کردند؟
- طرح تازه چین برای حکمرانی جهانی؛ رهبری جهان جنوب و انتقاد از آمریکا
- حملۀ آمریکا به بیش از ۸۰ هدف ایرانی در نزدیکی تنگۀ هرمز؛ ایران وعدۀ «پاسخ کوبنده» داد
- یک تجاوز گروهی دیگر در هند؛ چرا زنان هنوز در امان نیستند؟
- ایران حملات آمریکا و لغو معافیت نفتی را «نقض فاحش» تفاهمنامه دانست و هشدار داد
- آمریکا در واکنش به حمله سپاه به کشتیهای تجاری، معافیت از تحریم نفتی
|
آیا دو ساعت تمرین قدرتی در هفته احتمال مرگ زودرس را کاهش میدهد؟
|
| |||||
|
||||||
 |
||||||
 |
 |
بنابر پژوهش اخیر ۹۰ دقیقه یا دو ساعت تمرین با وزنه در هفته به طور چشمگیری احتمال مرگ زودهنگام را کاهش میدهد.← لطفاً ثبتنام کنید یا واردشوید و نظر خود را اضافه کنید.
