از اینستاگرام شاهین نجفی
3 X 50 push-up Tag me
۳ تا ۵۰ تایی پوش‌آپ(شنا سوئدی) تقویتی در قرنطینه.
خودتونو تگ کنید استوری میشه
کم و‌ زیاد فرقی نداره، هدف ورزشه
زانو رو زمین هم‌ قابل قبوله واسه کمردردیا
ایده از
@samrajabi_ رفقای نزدیک تا خودم تگ نکردم دست به کار شین.
← لطفاً ثبت‌نام کنید یا واردشوید و نظر خود را اضافه کنید.